Vous allez découvrir une plante assez particulière, presque unique. Voici tout ce qu'il faut savoir sur le psyllium : effets, bienfaits, contre-indications…. Bienfaits du psyllium n°4 : Limite le risque de maladies cardiovasculaires. En 2006, la Food and Drug Administration (FDA) américaine a approuvé une allégation de santé selon laquelle la fibre de psyllium peut réduire le risque de maladies cardiovasculaires. En effet, cette plante a la propriété de faire baisser le taux sanguin de lipides.

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Amoseeds vous fait découvrir ses bienfaits et vous explique comment consommer le psyllium au quotidien. Résumé des bienfaits de la plante : Contribue au maintien de la santé digestive. Aide à maintenir un transit régulier, aide en cas de constipation passagère. Favorise le maintien d'une cholestérolémie normale.. Description du psyllium. Le psyllium est une plante annuelle, qui a une croissance basse. Il mesure 30 à 45 cm, et a une texture douce et velue. Plusieurs tiges florales se forment à sa base. Ses feuilles sont étroites, linéaires ou lancéolées, mesurant entre 7,5 et 23 cm de long, et de 0,5 à 1 cm de large.