Plantas medicinales para tratar el insomnio. Si no puedes dormir, tienes pesadillas frecuentes, tu sueño es demasiado liviano o sientes que no descansas bien por las noches, las siguientes hierbas pueden ayudarte a combatir el insomnio de forma natural. No obstante, si las dificultades para dormir persisten, es recomendable acudir al especialista.. Cinta o Malamadre (Chlorophytum comosum) 10. Árbol de jade (Crassula ovata) 11. Árbol de caucho (Ficus elástica) 12. Orquídea (Orchidaceae) 1. Jazmín (Jasminum) Las plantas de jazmín tienen pequeñas y bonitas flores blancas. Desprenden un aroma dulce que suele utilizarse en forma de aceite esencial para relajarse.

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1.-. Manzanilla. La conocida manzanilla es una de las plantas para dormir al instante muy popular por su acción para promover el sueño. Es una hierba calmante con un poder sedante muy suave que la puede consumir por medio de una infusión. Es hierba ideal para dolores menstruales y espasmo estomacal, por tanto no es recomendada para las.. 1. Sauzgatillo para irse relajando. El sauzgatillo ( Agni casti fructus) es un somnífero natural: calma la ansiedad leve, las taquicardias y ayuda a conciliar el sueño en insomnios recurrentes. Se toma en gotas con agua, zumo, o bien en infusión. 2 / 8. 2. Amapola de California, un buen sedante.