Resumo Nutricional: Existem 135 calorias em Arroz Branco (1 porção). Repartição das Calorias: 2% gord, 89% carbs, 9% prot.. O arroz integral dá uma bela ajuda para atingir a quantidade ideal de fibras. Em 150 gramas (2 escumadeiras cheias), são 4 gramas do nutriente, ou seja, 20% da ingesta total recomendada ao dia. Mas a mesma quantidade do arroz branco tem 2,5 g, 12,5% da recomendação.
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Calcule o número de calorias do seu prato e fique em dia com a balança.. Quantidade. Calcular. Arroz doce tem algum benefício? O Arroz Doce pode oferecer benefícios quando consumido com moderação, devido ao seu teor de carboidratos e proteínas provenientes do arroz e leite. No entanto, é essencial estar ciente do alto teor de açúcar e calorias.
